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置き換えダイエットで減量に成功

一時期テレビで、人気芸能人達が置き換えダイエットで痩せるという番組が放映されていました。
面白いほど痩せるので、番組を見ているうちに自分でもやってみたくなり、とうとう置き換えダイエットを実行に移したのです。
幸い独身で一人暮らしをしていることから、家族や周囲に迷惑をかけること無く、地道に置き換えダイエットを実行することができています。
この減量方法の良いところは、食事制限が朝だけという点です。
正直なところ、昼間は仕事が忙しくて面倒な食事制限などやっている暇がありません。
夕食についても同様に、飲み会が重なることがあって、結果的に時間が取れないのです。
朝なら慌ただしくてバタバタしているので、バナナと水だけ口にすれば良いので、無理なく減量をすることができます。
この方法では、昼食と夕食には好きなものを食べて良いと言うのが特徴です。
減量効果は2週間が経過する頃に徐々に現れてきました。
すでに1ヶ月が経ちますが、効果抜群です。

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